保育園の子どもに人気のメニュー「芋ようかん🍠」😊
作るのも簡単！夏にぴったりなデザートメニューのご紹介です。
さつま芋にはビタミンやカルシウム、カリウムを多く含み、その栄養バランスのよさから準完全食品とも呼ばれています。
食物繊維が豊富に含まれているので便秘の改善や予防にも役立ちます。
子どもたちにも人気の「芋ようかん」是非ご家庭でも作ってみて下さい。
【材料】 幼児６人分
さつま芋 ：１本（４５０ｇ）
砂糖 ：５０ｇ
粉かんてん：２.７ｇ
水 ：２００ｇ
【栄養成分表示】１食当たり
エネルギー １１９kcal
たんぱく質 ０.８ｇ
脂質 ０.１ｇ
炭水化物 ２８.７ｇ
食塩相当量 ０ｇ
